http://www.torteirecepti.com

BOROVNICA KAO LEK I PREVENCIJA

Borovnica spada u veoma lekovito voce i dobar je prirodni lek za prevenciju i lecenje mnogih bolesti.

  • Moze da vam zameni najskupocenije kreme na trzistu.Naime mnogi dermatolozi tvrde da je bolje redovno jesti borovnicu nego koristiti skupe kreme.Poznato je da borovnica ima u sebi pregrst antioksidanata i pomaze da koza izgleda mladje,zdravije i vitalnije.Isto tako pomaze u slucaju da ste jako izgoreli na suncu i otklanja natecen izgled.Preporucuje se barem saka borovnice dnevno,a najbolje je jesti sveze nezasecerene za uzinu ili uz pahuljice.

  • Cuvar srca-borovnice su ukusne kada se jedu sveze,ali od njih se prave sokovi,dzemovi kaoi prelivi za meso i ribu.Izuzetno su bogati vitaminom C,pa tako 150 gr borovnice obezbedjuje oko 40 posto dnevne doze vitamina C.U frizideru mogu da stoje i do 15 dana,a u zamrzivacu i do godinu.Plavu boju imaju zbog antioksidanata koje stite organizam od pojave kancera,osim toga i cuvaju srcani misic tako sto regulise krvni pritisak

  • Sprecavaju mozdani udar.Borovnice smanjiju rizik od stvaranja ugruska,sto je bitno kod srcanog i mozdanog udara.Koristi se pri lecenju kaslja,a poznate su kao i kao narodni lek protiv secerne bolesti.Umanjuju rizik nekih karcinoma,poboljsavaju vid,ciste arterije,jacaju krvne sudove,dobre su za urinarni trakt,pamcenje,usporavaju starenje i regulisu telesnu tezinu.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s