DIJETA ZA OSOBE OBOLELE OD HIPERHOLESTEROLEMIJE I HIPERTRIGLICERIDEMIJE
                                                                         III DEO
MASNOCE

DOPUŠTENO
biljna ulja (od suncokreta, kukuruznih klicai soje),
maslinovo ulje.
ZABRANJENO
svinjska mast, maslac, margarin, loj.


POVRĆE
DOPUŠTENO
sve vrste povrća, pripremljene bez masnoća, sve salate.
ZABRANJENO
avokado; krompir, pirinač i testeninu jedite

najviše 2-3 puta nedeljno u manjim

 količinama; tada uz obroke ne jedite hleb.

VOĆE
DOPUŠTENO
jabuke, trešnje, višnje, kruške, šljive, grejp, mandarine,
maline, kupine, ribizle, borovnice, limun, jagode.
ZABRANJENO
orasi, lešnik, bademi, urme, suvo grožđe,
banane, dinje, lubenice, sušeno i kandirano
  voće, kokosov orah, sve vrste kompota sa
šećerom, slatko tropsko voće. 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s